退院から1年！

■昨年春の第1弾の手術、入院から約1年が経ちました。その病院の前を通ったものだから、懐かしく感じ入り、郷愁に浸っていたことでした。帰りのバス停で待っていた時のこととか、本当、1年前にここに立っていたんだよなーと、健康の今を感じ入ったことでもありました。

■健康はいいなー。そして、病院でのお世話になったので、有り難う！と感謝したことでもありました。

お経を唱える！

■これをやると、なぜか心が落ち着きますよ。無宗教者が増えているのですが、私はやはり心が弱いのか、自分自身以外の何かを信じないと、この世間を渡れそうにありません！　きっと、心が定まっていないのでしょうね。

　というわけで、日本人だから仏教徒、お経を唱えると、心が落ち着くようです。そういう意味では、お経に感謝！！

浅田選手に感謝！

■記者会見は、あっぱれ！でしたね。こんな人になりたいといっても、年を取り過ぎているわけですが、凜としていましたね。この若さで、この堂々たる態度、やはり、それは厳しい選手生活で勝ち取っていかれたものでしょう。

　最後の最後まで、「お疲れ様でした」と言いたいですね。浅田選手に感謝！！

花見弁当

■妻からせがまれ、先日、夕ご飯を弁当買って、近くの車が駐められる桜の木の下で、花見弁当を挙行してきたことでした。

　もう若干、桜吹雪という感じで、なかなか乙なものがありました。弁当がさらにおいしくなったことでした。昨年は、退院祝いに、ちょうどこの時期、花見弁当を食べたことでもありました。なつかしいなー。

　そして今年は、体が開腹ならぬ、回復しての弁当だからなおさらでした。花見弁当に感謝！！

桜満開ですね！！

■いよいよ遅れていた桜が満開の季節を迎えました。なぜ、こうも日本人は桜に注目するのでしょうか。私は、新春の梅・桃・桜の中では、桃が好きです。なぜなら、桃は収穫用だと、もう本当、一面、ピンクピンクで、まさしく「桃源郷」なのですよね。素晴らしい景色となります。

■しかし、やっぱり、この卒業式・入学式前後は桜なのでしょうね。やっと満開宣言が出始めました。菜種梅雨でしょうか、雨ばかりですが、その雨の中の桜も、何ともいえないものがありますよね。桜に感謝！！

「ゴーストインザシェル」鑑賞

■すごい近未来の映画でした。町並みから、人間まで全てが違います。人間らしいですが、脳だけが人間で、体は機械というわけです。結局は、人間がロボットを左右するというわけです。

　ビートたけし氏がいい役をされていますよ。必見です。シェルとは義体だそうで、その中に、元の人間の脳だけがゴーストのように生存しているというのです。設定がまずもって面白いですよね。

　この映画に感謝！！

今だからこそ、呼吸法！

■年度初めで、新入社員の方、あるいは配置転換の方、いろいろと新しい仕事にストレスを感じておられる日々ではないでしょうか。慣れた場所でも、環境が変わると、ストレスを受けますよね。こうなると、心身に変化が現れます。弱いところに行くと、よく言われております。腹が弱い人には腹痛とか、便秘とかが、腰が弱いと腰痛とか、ですね。

　こんな時こそ、呼吸法ですね。以前、紹介したマインドフルネスあたりはいかがでしょうか。呼吸を３分から５分間、整えるだけでも、自律神経が調整されますので、心身への悪い影響が軽減されるかと思いますよ。

■この時期を呼吸法で乗り切っていきましょう。ＧＷまでが勝負ですね！！