■この季節、どれだけ気をつけていても、風邪やインフルエンザにやられてしまいますよね。私の健康法は、以下の通りです。
１）鼻うがい（温かい塩水を鼻から吸って、口から出すことを就寝前と起床後に）
２）風呂上がりの冷水あび
３）危ないと思った時には小さじ半分の塩（岩塩）を飲み込む
４）就寝前の腹式呼吸（自律神経を整える）
■そして、緊急事態発生という時には、「ルル滋養内服液」を飲みます。これが高価ですが、効果があるのですよ。400円前後と値は張りますが、効果覿面です。お試しあれ！
これで、何度病院に行かなくてすんだことか、本当に第一三共ヘルスケアに感謝です（回し者ではありません）。
