■最近、仕事場でのストレスがかかっております。私は元来、快便派だったのですが、齢を重ね、ここ5年ほどは、便秘状態が続いております。1日1食が影響しているのかな？とも思い、ここ最近は、何か朝から食べていこうと、果物を食べ始めているところではあります。
■それはさておき、このストレスにより、何と便秘が改善されるのを感じた昨今です。出るのです！ やはり、ストレスが腸に影響を与えているのでしょうね。こうなると、ストレスもまんざら悪くはないという状況になってきました。逆にいうと、今までが幸せすぎて便秘になっていたとも考えられますね。いずれにせよ、大声をあげてはいえませんが、小声でストレス万歳！？
