■仕事柄、首がこることが多いです。ＰＣのしすぎというのはよくわかっているのですが、仕事柄、もう仕方がないのですよね。
いつも、自分でもむか、妻にもんでもらうか、シップをはるという感じだったのですが、昨日、たまたま自転車で用事をすませ、時間がなかったので、５分ほど、走ったのですよ。
すると、どうでしょう。あれだけもまないと、苦しかったの首のこりが、今朝は一発で治っているではありませんか。
やはり、運動したことで、血のめぐりがよくなったのでしょう！ これから、自転車通勤を再開せねばと反省した次第でした。運動に感謝！！
