2021-08-02から1日間の記事一覧

体操に感謝

■座りっぱなしの仕事をしていると、あるいは家でパソコンばかりしていると、血流が下半身に集中してしまい、不健康になりがちです。最悪の場合は、エコノミークラス症候群となってしまうから怖いですよね。そこまではいかなくても、１日１日じわじわと、自…