■ここずっと忙しくて、しかも寝苦しく、睡眠不足に陥っていました。ただでさえ、中途覚醒のタイプなので、なおさら辛い1週間でした。 それで、土日の昼間、読書をしながら、ゴザで昼寝という時間を設けてみました。 もう最高でした。 すっきりしたという感じ…