有り難う日記

最近、感謝する心が薄れておりました。そこで、日常の1シーンに「有り難い」ものを見つけて、記していこうと決意しました。

2018-03-31から1日間の記事一覧

呼吸法に改めて感謝

■今更という感じがする人もいるかもしれませんが、これがてきめんなのですよね。私の事例で紹介します。 夜、眠れない日々が続いておりました。まず、トイレに2,3回、多い時は4回行くなんていう日には、ほとんど眠っていないという状況でした。 そして、…