植木市

■近くで、恒例の植木市があっていましたので、少し顔を出してみました。そしたら、びっくり！

　植木は半分しかありません。植木市なのに、その半分は、

食べ物屋さん（鯛焼き、たこ焼き、・・・）、刃物屋さん、石屋さん、庭屋さん、

・・・・・

■そんな！！と思ったことでした。マジか！！とも。

　でも、そんな植木市に感謝、なぜかって、目の保養になりました！！

「スノーデン」鑑賞

■それにしても、本物と俳優が似ている、似ている、こんな関係、配役ってあるのでしょうか。私は、本人が出ているのか！と、最初は思いました。以前、「シチズンフォースノーデンの暴露」という映画があったので、題名が変わってのリバイバルかと思った程でした。全然、別の映画でした。後者はドキュメンタリーでした。

■両方見たので、ドローンに載った気分で見ることができました。関係性がつかめたというか、そんな感じでした。スノーデン氏のおかげで、米国の裏側がみてとれたわけです。こんなことが日常茶飯事、行われていると思うと、暗澹たる気分になってしまいますね。

　真実を明かす映画に感謝！！

「ブラック・ファイル」鑑賞

■「ブラック・ファイル」という映画を鑑賞してきました。だれが犯人か、善人か、最後の最後まで目が離せない、あるいはわからない映画となっております。どんデン返しの連続で、飽きさせないですね。

　なかなか楽しめました。内容は見てのお楽しみというのがいいでしょう。いい休日を過ごさせて頂きました。映画に感謝！！

C-23ガセリ菌情報に感謝

■C－23ガセリ菌というのをご存じですか。私は、ストレスに弱く、すぐ体のどこかに異常が生じます。

・頭痛　　・腹痛　　・下痢　　・風邪　　・便秘・・・・・

　もう何でもありです。そこで、ネットサーフィンをしていたら、カルピスのこの情報にたどり着きました。これは効きそうだということで、早速、商品を注文してみました。

■それによると、脳腸相関というのがあって、腸と脳は密接な関係にあるというわけです。脳がストレスを受けると、腸の状態に直結するというのです。逆もあるというのです。そこで、このサプリを飲むことで、腸から整えていこうというのです。それで、C－23ガセリ菌というのが効くらしいのです。

　腸を健康に保つことで、免疫を始め、自律神経が落ち着くというのです。そうすると、いろいろな病気が起こりにくくなるというわけです。

■というわけで、このC－23ガセリ菌に感謝！　試してみます。

充電してください！

■寝る時に唱えるアファメーション、それは独自に考えた、この台詞です。

「充電してください！」

　よく、健康本によると、睡眠は何より重要で、寝ている間に、体が修復されると書いてあります。また、記憶も寝ている間に整理されると書いてあります。

　だったら、と思って、寝る前に、まずは、

１）マインドフルネス

２）アファメーション「充電してください」

■「もう良きに払ってください」というわけです。体も心も充電してもらえれば、明朝が元気よく起きられますよね。睡眠に感謝！！

道の駅に感謝

■土日に道の駅まで、野菜を買いに行ってきました。そこで見つけた春、「ふきのとう」でした。もう出ているんだーと、心まで躍りそうになってきました。この天ぷら、もう苦みはあるけれど、それ以上に「春」を味わうことができますよね。これって、大人になると、蕗になるのでしょうかね？

　それはさておき、クレソンにセリ等々、春野菜が所狭しと並んでおりました。道の駅は、季節を知らせる役割があるのでしょうか。道の駅に感謝！！

「光の春」に「音の春」

■つい先日、早朝のテレビで、言っていました。春は、まずは日差しが指してくるということで、「光の春」という呼び名がある、また、その日差しで、芽が出てくるし、虫が出てくる、その際にかすかな音がするということで、「音の春」という呼び名がある、とのことでした。

■確かに、メジロやウグイスがやってきては鳴き始めます。これまた「音の春」ですよね。いい季節が巡ってきました。春に感謝！！