■今まで、運動には目向きもしませんでした。1つには、自転車通勤であること、もう1つはずっと部活動をやってきたし、自分で言うのも何なのですが運動神経抜群なのです。 というわけで、ノー運動でした。 ところが、ここへ来て、うつっぽくなってきたし、睡眠…