2019-03-18から1日間の記事一覧

マグネシウムスプレーに感謝

■とある精神科医さんのメルマガで、運動をした後のマグネシウムスプレーの存在を知りました。最近、秋にやっていたウオーキングを再開しました。理由は、階段の上りで膝が痛むのですよね。ひどい時には、自転車のペダルにも影響を及ぼしかねません。そこで…