■最近、年のせいか、寝入った後の小水に憔悴しきっています。ひどい時は3回、絶対1回は行きます。寝る直前に腹式呼吸をやっているかどうかでも違ってくるのですが、最低1回は絶対です。 切れも悪くなり、これは何とかしなければと思い、新聞広告から奈良大和…