2021-12-11から1日間の記事一覧

縄跳びに感謝

■久しぶりに縄跳びをしたら、・・・息が切れる始末でした。三段跳びはおろか、二段跳びまできついという状況でした。これは明らかに、体が重くなっていると判断しました。明日から、毎日とは言わないけど、少しはやっていかないと、体が衰えてきていると…