■若い頃は、ウィークデーだろうが、週末だろうが、朝は変わりなく生活できていました。 つまり、いつもと同じ時間に起き、同じルーティーンをこなしていました。 ところが、最近はいつも通り起きたとしても、土日は朝食後に眠気が襲ってくるようになりました…
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