■若い頃は、ウィークデーだろうが、週末だろうが、朝は変わりなく生活できていました。
つまり、いつもと同じ時間に起き、同じルーティーンをこなしていました。
ところが、最近はいつも通り起きたとしても、土日は朝食後に眠気が襲ってくるようになりました。
結局、一眠りするはめとなります。
1時間ほど仮眠をとると、頭と目がスッキリします。
結局、仕事の日は「気が張っている」のでしょうね。逆に、土日は気が抜けてガクッとくるのでしょうね。
「気」とはかくも重要なものなのですよね。
ただ、気が張ると、当然、ストレスもかかってきます。心地よいものはいいのでしょうがね！
こんな「気が張る」に感謝！！
