■仮眠については、賛否両論ありますよね。ただ、共通しているのは、10分前後なら構わないというものです。 また、休養日の寝溜めもよくないと言われています。 ■これらに抗うべく、土日に寝溜めかつ1時間の仮眠をとりました。もう、この世の春という位、スッ…