昼寝で疲労回復？！

■先日、仕事で暇？ができ、ちょうど誰もいなかったので、机上でうっとりとしておりました。

　ほんの15分間くらいでしょうか、人の足音で目が覚めたのですが、これが気持ちよかったのですね。

　最高な気分になれました。

　これに味を占めてか、昼食後にもひと眠りするようになりました。

　目覚め最高ですね。疲労回復しています。

■睡眠にもエネルギーを使うと知ったのですが、このわずかな睡眠で疲労回復というのも「実践」？で知りましたね。

　昼寝に乾杯！！