■いつも、山登りをしているのですが、山登りといっても、自宅から１５分ほどの裏山中腹です。
ここから眺める景色が大好きでしてね。
お気に入りの場所なのです。どこぞ屋の本にこうありました。
ボーッとする時間を持とう！！
確かに、四六時中、何かを考えているので、脳疲労になっているのですよね。
そんな時、ここへ来ると、飛行機やカラスが視界に入って出ていくまでをボーッと眺めていると、何もかも忘れてしまえますよね。
究極のマインドフルネスかもしれません。
■そこで、もしここでお昼ごはんを食べたら、最高だろうなーと考え、妻におにぎりを握ってもらいました。
そして、食べてみました。超最高でした！！
このお気に入りの場所に感謝！！
