2022-02-14から1日間の記事一覧

中途覚醒に感謝？？？

■私は寝付きはいいのですが、トイレと同時に目が途中で冴えてしまいます。いわゆる「中途覚醒」という問題です。トイレに起きて眠れる場合もあります。疲れには関係ないようです。どちらの場合もあるからです。自分でどんな時、どうなるかという方程式がな…