「過ぎたるは及ばざるがごとし」

■何と、つい先日、健康とか散歩デビューというのを書いたのですが、何事も上記の如く、
「過ぎたるは及ばざるがごとし」ということを学ぶ羽目になりました。

　というのも、30分からいきなり90分散歩にしてしまったのですが、その翌日から
膝痛が起きていまして、ここ最近は散歩を止めにしております。

　そこまでひどくはないのですが、階段の上り下りで、左膝に違和感があるのですよね。

　歩きすぎでしょうか、いい教訓となってくれました。

　何事も「過ぎたるは及ばざるがごとし」です。こんな諺や啓示に感謝！！