■HSPとは、 Highly Sensitive Personの略で、繊細な人という意味だそうです。
それで、この特色はというと、
・人に気を使いすぎて疲れる
・些細な言動に一喜一憂する
・音や匂いなどに敏感
25％の割合で存在するのだそうで、どうやら私がこれにあたると思われます。
ストレスを抱えやすい一方、他者の気持ちに寄り添えるということだそうです。
■ものの本によると、自然に触れ、ゆっくり過ごすといいということでした。
何事もそうなのでしょうが、自分の性格というか、個性を認識して、これに付き合い、うまく処理していくしかないのだと思ったことでした。
こんな気づきに感謝！
