■とある精神科医がyoutubeで盛んに訴えられていること、それはこれです。
睡眠・運動・朝散歩
一昔前、教育分野で「早寝早起き・朝ごはん」でしたか、そんなキーワードが出されました。確か、文科省でしたかね。
■本日は、上記の朝散歩をやってきました。土日でないと、なかなかできないので、本日やってきたことでした。
いつものごとく、中腹の山から遠景を眺めていると、この世の儚さが垣間見れてきます？
最近、晴れだらけで空気は乾燥しているので、遠くまでよく見えるわけです。
■超気持ちよかったです。毎日、こんな生活がおくれたら、幸せですよね。それには、引退しかないですね？
それはさておき、この朝散歩に感謝！！
