■汚い話で申し訳ないのですが、代弁させていただきます？
というのも、私は神経質で、ストレスが便に現れやすいです。子供の頃から胃腸が弱かったのですが、働いている時は何とか過ごせておりましたが、定年前後から更年期障害？もあってか、もろに影響を受けやすいタイプとなってきています。
ストレスがかかると、下痢か便秘かになります。
■ここからが本題になるのですが、大便の様子を見ることで、自分が実際にストレスを受けているのか、いないのかが一目瞭然なわけです。
自分ではなんとも思っていないことでも、実は！ということが意外と多いことに気づいたのでした。
例えば、先日、炎天下を1時間ほど歩いたことがあったのですが、私は別にストレスとは感じていませんでした。
すると、夕食後に下痢となりました。
やはり、自律神経がこの暑さでまいったのでしょうね。
消化能力というか、大腸のバランスが崩れたのでしょう、下痢となって、たまっていたものが全部出てしまうという状況でした。
■つまり、大便は自分の様子を逐一、教えてくれているということがわかりました。
大便は、心身の代弁者ということになりはしないでしょうか。
改めて、大便に感謝！！
